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３ヶ月ぶりの更新です・・・
今日は夏の常備薬についてお話させて頂きます。
本来、夏は汗をかくことで余分な水分の排出と体温の上昇を防いでいます。
ところが近頃では冷房の効いた場所が多く夏の身体も昔とは違ってきています。
炎天下と冷房の効いた場所とを行き来することが多くなった私達の身体は
温度差に対応するために血管は拡張と収縮を繰り返します。
血のめぐりが悪くなるのはその為です。
《このような時に起こる症状として》
どうき・息切れ・頭痛・めまい・立ちくらみ
むくみ・だるさ・冷え・神経痛 等があります。
厳しい夏を元気で乗り切る為に、頑張っている心臓を応援しておげて下さい。
